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精油日常擴香配方大全
生活有時候會因為工作、家庭或情緒而變得緊湊，這時候最需要的，就是一份能陪伴我們的「日常香氣」。
精油擴香配方大全
Niki Ma
9/11/20252 min read
精油的香氣能夠幫助平衡情緒、釋放壓力、喚醒活力，甚至在不知不覺間，帶來安心與力量。這裡整理了 20 組精油日常擴香配方，從清晨的清新到夜晚的寧靜，讓你在生活的每一刻，都能找到最適合的香氣。
每一組香氣都來自大自然的啟發，幫助你在繁忙中找到平衡，無論是需要提振、放鬆還是專注，都有一份專屬的日常配方。
20 組香氣，20 種生活療癒的陪伴
香氣療癒，讓日子更溫柔
當香氣在空氣中緩緩流動，你會發現生活並不只是忙碌，而是多了一份柔和與安心。讓精油化作你的隱形陪伴，把平凡的日常，也變成值得珍藏的療癒時刻。 🌿
1. 釋放壓力
卸下緊繃的情緒，讓香氣輕輕陪伴你深呼吸。
2 滴 Lavender 薰衣草精油（舒緩安撫）
2 滴 Marjoram 馬鬱蘭精油（安定神經）
2 滴 Bergamot 佛手柑精油（帶來輕快感）
2. 森林漫遊 🌲
即使不能親臨大自然，也能在家中享受被樹木圍繞的寧靜。
3 滴 Cypress 絲柏精油（沉穩安心）
2 滴 Cedarwood 雪松精油（安定力量）
2 滴 Frankincense 乳香精油（平衡呼吸與心境）
清新的果香與草本氣息，把壓力一點一點吹走。
3 滴 Grapefruit 西柚精油（清爽提振）
2 滴 Orange 甜橙精油（愉悅輕快）
2 滴 Peace & Calming 舒靜精油（舒緩安撫）
3. 微風拂面 🍃
4. 冬日暖陽 ☀️
柑橘的甜美與木質的沉穩融合，營造冬日陽光般的溫暖。
3 滴 Citrus Fresh 優橙精油（活力清新）
2 滴 Juniper 杜松精油（淨化清新）
2 滴 Vetiver 岩蘭草精油（深層安定）
5. 心靈平和 🕊️
讓香氣成為日常冥想與放鬆的最佳夥伴。
3 滴 Lavender 薰衣草精油（安撫緊張）
2 滴 Geranium 天竺葵精油（平衡心境）
2 滴 Cedarwood 雪松精油（沉穩安定）
協助穩定心神，給你安定自若的力量。
4 滴 Valor II 勇氣 II 精油
3 滴 Frankincense 乳香精油
1 滴 Cedarwood 雪松精油 （新增木質沉穩感）
6 靜心之王 👑
7 花園小夜曲 🌸
讓心靈漫步於繁花綻放的溫柔中。
2 滴 Lavender 薰衣草精油
1 滴 Jasmine 茉莉精油
1 滴 Geranium 天竺葵精油
1 滴 Ylang Ylang 依蘭依蘭精油
1 滴 Bergamot 佛手柑精油 （加一點果香清新）
8 沉著鎮定 🌿
帶來深層平穩的能量，適合心煩意亂時使用。
3 滴 Frankincense 乳香精油
2 滴 Myrrh 沒藥精油
3 滴 Stress Away 樂自在精油
1 滴 Lavender 薰衣草精油 （增加柔和感）
溫柔如同冬夜火爐旁，帶來安心與依靠。
3 滴 Bergamot 佛手柑精油
2 滴 Orange 甜橙精油
2 滴 Stress Away 樂自在精油
1 滴 Patchouli 廣藿香精油 （加入泥土厚實感）
9 圍爐取暖🔥
10 明亮晨曦 ☀️
用活潑果香與清新草本，喚醒新的一天。
2 滴 Orange 甜橙精油
2 滴 Lemon 檸檬精油
2 滴 Cedarwood 雪松精油
1 滴 Peppermint 薄荷精油 （帶來清爽提神感）
11 感恩時刻 💛
打開心扉，讓喜悅與安寧一同流動。
3 滴 Patchouli 廣藿香精油
2 滴 Orange 甜橙精油
2 滴 Ylang Ylang 依蘭依蘭精油
1 滴 Lavender 薰衣草精油 （調和溫柔氣息）
讓壓力慢慢釋放，帶來振奮與重生的能量。
2 滴 Lavender 薰衣草精油
2 滴 Frankincense 乳香精油
2 滴 Bergamot 佛手柑精油
1 滴 Grapefruit 西柚精油 （提升明亮感）
12 釋放新生 ✨
13 靜心時刻 🌸
為自己營造安定而柔和的氛圍。
3 滴 Lavender 薰衣草精油
2 滴 Geranium 天竺葵精油
2 滴 Clary Sage 快樂鼠尾草精油
1 滴 Bergamot 佛手柑精油（增添清新果香）
14 森林深呼吸 🌲
如置身林間，感受純淨而厚實的能量。
2 滴 Idaho Grand Fir 巨冷杉精油
2 滴 Idaho Blue Spruce 藍雲杉精油
2 滴 Pine 松樹精油
1 滴 Cedarwood 雪松精油（增加沉穩木質）
輕輕釋放壓力，不需要張揚，卻能安撫情緒。
3 滴 Lavender 薰衣草精油
3 滴 Bergamot 佛手柑精油
1 滴 Frankincense 乳香精油（加深沉靜感）
15 柔和低調 🌿
16 花園午後 🌷
花香與果香交織，帶來溫暖明亮的氛圍。
3 滴 Geranium 天竺葵精油
2 滴 Lavender 薰衣草精油
2 滴 Ylang Ylang 依蘭精油
1 滴 Orange 甜橙精油（增添活潑愉悅感）
17 活力舒壓 💪
當壓力過大時，喚醒清新力量。
4 滴 Stress Away 樂自在精油
2 滴 Peppermint 薄荷精油
1 滴 Lemon 檸檬精油（增添明快感）
帶來如晨露般清新的感覺，平靜中帶一點甜美。
2 滴 Clary Sage 快樂鼠尾草精油
2 滴 Geranium 天竺葵精油
2 滴 Lavender 薰衣草精油
1 滴 Roman Chamomile 羅馬洋甘菊精油
1 滴 Grapefruit 西柚精油（增添果香活力）
18 清新安然 🍃
19 放鬆自在 🌌
卸下焦慮，給心靈一份安然與踏實。
2 滴 Bergamot 佛手柑精油
2 滴 Patchouli 廣藿香精油
2 滴 Lavender 薰衣草精油
1 滴 Frankincense 乳香精油（加強穩定效果）
20 深度清醒 🌬
用清新力量淨化心靈，為新的一天注入能量。
4 滴 Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利精油
3 滴 Peppermint 薄荷精油
1 滴 Lemon 檸檬精油（提升明亮感）
