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精油助眠擴香配方大全
一天的忙碌過後，最想要的就是一夜安眠。 香氣有一種神奇的力量，能在不知不覺間安撫心靈、放鬆身體， 為我們營造出一個安心入睡的氛圍。
精油擴香配方大全
Niki Ma
9/10/20251 min read
這裡整理了 12 組精油助眠擴香配方，從溫柔的花香到沉穩的木質調，讓你找到最適合自己的一份「晚安香氣」。
每一組香氣，都是大自然的溫柔陪伴，
幫助你卸下白天的疲憊，找到專屬的「晚安香氣」。
12 組香氣，12 種安心入睡的方法
睡得好，夢才會美
當香氣在夜裡緩緩流動，
你會發現夢境不再遙遠，
而是溫柔地、靜靜地向你靠近。
安然入睡系列 🌸
溫柔花草香，安撫心靈，帶你進入甜美夢境。
1. 安然入睡 😴
放鬆心神，為自己營造一個安穩的睡眠氛圍。
🌸 3 滴 Lavender 薰衣草精油
🕊️ 2 滴 Frankincense 乳香精油
💫 2 滴 Peace & Calming 舒靜精油
2. 靜夜香茶 🍵
像喝下一杯暖心的花草茶，帶來平和與寧靜。
🌼 3 滴 German Chamomile 德國洋甘菊精油
🌸 2 滴 Lavender 薰衣草精油
🕊️ 2 滴 Frankincense 乳香精油
花果清香中帶來柔和的陪伴，幫助釋放壓力。
🍊 3 滴 Bergamot 佛手柑精油
🌸 3 滴 Lavender 薰衣草精油
🌺 1 滴 Geranium 天竺葵精油.
3. 甜夢花園 🌷
深度放鬆系列 🌿
木質與草本的沉穩調性，卸下白日疲憊，安心入眠。
4. 深夜寧靜 🌌
安撫一天的疲憊，讓夜晚更安穩舒心。
🌸 5 滴 Lavender 薰衣草精油
🌼 3 滴 Roman Chamomile 羅馬洋甘菊精油
🌲 1 滴 Cedarwood 雪松精油
5. 好眠之夜 🌛
經典的舒眠組合，最受歡迎的安心選擇。
🌸 5 滴 Lavender 薰衣草精油
💫 4 滴 Peace & Calming 舒靜精油
🕊️ 1 滴 Frankincense 乳香精油
讓疲憊的一天在溫柔香氣中畫上句號，安心入睡。
🌸 3 滴 Lavender 薰衣草精油
🌱 2 滴 Vetiver 岩蘭草精油
🌲 1 滴 Cedarwood 雪松精油
6. 安然夜語 🌌
夢境延伸系列 🌙
融合果香與大地氣息，讓夜晚多一點柔和愉悅。
7. 靜眠時刻 😴
卸下白天的煩憂，讓夜晚只屬於深度休息。
🌸 3 滴 Lavender 薰衣草精油
🌱 3 滴 Vetiver 岩蘭草精油
8. 甜橙好夢 🍊
清新果香帶來愉悅感，伴你進入柔和夢境。
🍊 3 滴 Orange 甜橙精油
🌲 2 滴 Cedarwood 雪松精油
🌸 1 滴 Lavender 薰衣草精油
放下今天的忙碌，與自己道一聲輕柔的「再見」。
🌿 2 滴 Patchouli 廣藿香精油
🕊️ 2 滴 Frankincense 乳香精油
🌸 2 滴 Lavender 薰衣草精油
9. 晚安時光 🌙
深度安睡系列 ✨
加強安定與舒緩，陪伴你享受一夜好眠。
10. 慵懶好眠 🛌
忽略明天的鬧鐘，享受此刻的放鬆與寧靜。
🌸 3 滴 Lavender 薰衣草精油
🌲 3 滴 Cedarwood 雪松精油
11. 夜色靜夢 🌴
如同吊床的輕搖，帶來片刻安靜與舒心。
🌿 3 滴 Stress Away 樂自在精油
🌸 2 滴 Lavender 薰衣草精油
🍊 1 滴 Orange 甜橙精油（提升柔和愉悅感）
有時候，我們只需要完全放鬆，安心沉入夢境。
🌸 3 滴 Lavender 薰衣草精油
💫 3 滴 Peace & Calming 舒靜精油
🌲 2 滴 Cedarwood 雪松精油
