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精油小百科：什麼是精油？
當你第一次聽到「精油」，腦海中可能浮現的是療癒的香氣、放鬆的氛圍，又或者是美容與按摩。但精油，其實遠不止於此。它是一份大自然濃縮的禮物，承載住植物的生命精華，帶領我們走進一個香氣與能量交織的世界。
精油入門與生活應用
Niki Ma
9/15/20251 min read
精油小百科：你一定想知道的 Q&A
1. 精油的定義
精油（Essential Oil）是從植物不同部位（花、葉、根、果實、樹脂等）提取出來的芳香化合物。
它不是「油脂」，而是一種高濃度的揮發性物質，帶有植物獨特的香氣與活性成分。
👉 可以想像：只要幾公斤甚至上百公斤的植物，才能萃取出幾十毫升的精油，珍貴而純粹。
2. 精油是怎樣萃取出來的？
常見的萃取方法包括：
蒸餾法：最普遍的方法，利用蒸汽將植物中的芳香分子帶出來，例如薰衣草。
冷壓法：主要用於柑橘類果皮，如檸檬、甜橙，壓榨後直接取出芳香分子。
樹脂萃取：針對樹脂類植物，如乳香、沒藥，收集樹脂後再提煉。
✨ 不同的萃取方式，影響精油的香氣層次與特質。
3. 精油與香精的分別
精油：天然來源，含有完整的植物能量與化學成分，可影響情緒與身心。
香精：人工合成，模仿氣味，但不具備植物的活性成分。
4. 精油能帶來什麼？
香氣療癒：透過嗅覺影響大腦邊緣系統，調整情緒。
日常應用：擴香、泡澡、按摩、居家清潔。
連結自然：在城市生活中，帶來大自然的安定與能量。
5. 小貼士：如何開始你的精油之旅？
從 1–2 支入門精油 開始，例如薰衣草（放鬆）或檸檬（清新）。
先試擴香或嗅吸，感受香氣如何影響心情。
慢慢記錄下你的體驗，建立屬於自己的「香氣日記」。
